T Trenerappen
Personvern Vilkår

Lag gode økter på få minutter

  1. 1 Opprett økt
  3. 2 Velg øvelser
  5. 3 Gjennomfør

Trenerappen hjelper deg å planlegge en enkel, ryddig og gjennomførbar trening — uten stress. Velg øvelser, sett dem sammen til en økt, og ta den med deg rett ut på feltet.

Logg inn Slik fungerer det

Kom i gang

01

Planlegg økta

02
Legg til øvelser
03
Del med resten av trenerteamet

En rolig flyt fra idé til ferdig øktplan, laget for trenere som trenger oversikt raskt.

Se hvordan det fungerer
01 Opprett økt

Start med rammen rundt treningen.

Velg gruppe, sett dato, legg til trenere og skriv korte notater om utstyr, oppmøte eller praktiske beskjeder.

Gruppe og dato Trenere på økta Notater alle bør se

Ny økt

Gruppe

J2016 · Trenerappen IL

Dato

23.05

Trenere

Ola, Sara

Notat

Ta med vester og småmål.

02 Bygg økt

Legg til øvelser

Velg øvelser fra øvelsesbanken eller lag en ny øvelse direkte i øktbyggeren. Bruk variant/kommentar for tilpasninger som bare gjelder denne økta.

Øvelsesbank Ny øvelse ved behov Variant uten å endre originalen

Hoveddel

Pasning i firkant

12 min · øvelsesbank

Sara

Variant / kommentar

To nivåer. Mindre bane for yngste.

+ Lag ny øvelse direkte her
03 Gjennomfør

Del en ryddig plan med trenerteamet.

Oppsummeringen samler øvelser, ansvar, kommentarer og delbar lenke. Send lenken til hjelpetrenere så alle møter forberedt.

Ansvarlig trener Kommentarer og notater Delbar lenke

Oppsummering

Oppvarming

Ola

10 min · kommentarer inkludert

Hoveddel

Sara

35 min · kommentarer inkludert

Avslutning

Alle

10 min · kommentarer inkludert

Kopier delbar lenke

Personvern

Hold notater enkle og trygge.

Ikke legg inn barns navn eller sensitiv informasjon i økter og notater.

Bibliotek og organisering

Alt rundt økta holdes enkelt.

Øvelsesbanken gjør det lett å finne, filtrere og opprette øvelser. Organisasjonsadmin kan holde orden på organisasjon, grupper, trenere og idretter uten et tungt adminpanel.

Øvelsesbank

Søk, filtrer og gjenbruk gode øvelser.

Grupper

Koble trenere til riktige lag.

Organisasjonsadmin

Administrer brukere, roller og idretter.